ABCテレビ制作でテレビ朝日系列で放送されている旅番組「朝だ！生です旅サラダ（あさだ！なまですたびさらだ）」を無料視聴する方法について紹介していきます。再放送の情報や、無料動画や見逃し配信はTVer（ティーバー）で配信されるのかなど、昨今はテレビをリアルタイムで視聴するよりもスマホやテレビ、パソコンで視聴したいですよね？
「朝だ！生です旅サラダ」の動画配信についてなのですが、現時点では動画配信サービスU-NEXTで一部配信されています。
Contents
「朝だ！生です旅サラダ」2023.3.18放送分
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【三船美佳の旅】
１４年間レギュラー出演し、今月で番組を卒業する三船美佳がスタジオから飛び出し、大好きな沖縄で思い出づくり！大好きなことや、やってみたかったことを貪欲に制覇していきます。座間味ではダイビングにホエールウォッチング、さらに沖縄本島をバイクでツーリング！最北端の国頭村から南の糸満市まで１１０キロを大移動！今、一番ハマっているサーフィンを「旅サラダ」で披露します。
【海外の旅】
人気の観光地である阿里山にスポットを当てます。朝６時、台北駅から台湾の新幹線「台湾高鉄」に乗って出発。１時間ほど新幹線の旅が楽しめます。嘉義駅で下車したら、森林の中を走る阿里山林業鐵路に乗り換え。コンパクトで可愛い列車を楽しんで、奮起湖駅に到着。駅から続く奮起湖老街では、レトロな商店街や奮起湖名物の駅弁を堪能します。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は和歌山県へ！果たして、今回発掘したのは…？乞うご期待‼
「朝だ！生です旅サラダ」の出演者
【レギュラー】神田正輝、向井亜紀、勝俣州和、三船美佳、中丸雄一（KAT-TUN）、広瀬未花（旅サラダガールズ）、東留伽（ＡＢＣテレビアナウンサー）
◇音楽
【公式テーマソング】
『君を探しに』Ｆ-ＢＬＯＯＤ（藤井フミヤ＆藤井尚之）
◇おしらせ
☆『旅サラダ』をもっと楽しめる！ＷＥＢサイト『旅サラダＰＬＵＳ（プラス）』がオープン！
テレビでは未公開の「ロコレコ！」限定動画、旅に関する素敵な情報など、続々発信していきます。ぜひチェックしてください！
☆公式ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル開設しました！旅サラダガールズとＡＢＣテレビ女子アナウンサー㊙ぶっちゃけトーク⁉中丸雄一の生中継㊙裏側も⁉
☆ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCOecthoxjF2muBC4qjb6KPQ
☆番組ＨＰ
http://www.asahi.co.jp/tsalad/
☆Ｆａｃｅｂｏｏｋ
https://www.facebook.com/tabisalad/
☆Ｉｎｓｔａｇｒａｍ
https://www.instagram.com/tabisalad/
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TVerでの動画見逃し配信は？
TVerは、在京民放キー局5社（日本テレビ、テレビ朝日、TBSテレビ、テレビ東京、フジテレビ）と、在阪民放5社（MBS毎日放送、ABCテレビ、関西テレビ、読売テレビ、テレビ大阪）、広告代理店4社（電通、博報堂DYMP、ADK、東急エージェンシー）が共同出資した株式会社TVer（旧・株式会社プレゼントキャスト）が運営するOTTサービス。
海賊版コンテンツ・不正コピーの防止・対抗を目的として2015年10月26日にサービスが開始された。スマートフォンやタブレット向けのTVer専用アプリやPC上のウェブブラウザを利用して、民放テレビ局が提供するテレビ番組や動画コンテンツを視聴することができる。
在京民放5社は、当サービスの開始以前から独自の見逃し配信サービスをそれぞれ運営しているが、「TVer」はこれらを一元的に集約させたポータルサービスとしての役割も担う。
インフラにブライトコーブの動画配信プラットフォームBrightcove Video Cloudと機械学習を使ったエンコード技術Context Aware Encodingを採用している。
朝だ！生です旅サラダはTVerで配信される？
配信は、放映から1週間程度の期間（次回放送がそれを超える場合は、遅くとも次回放送開始前まで）行われ、従来の放送と同じようにコマーシャルが挿入される形式となっている。テレビジョン放送とネット配信とで権利処理が大幅に異なるため、それらの関係で配信対象外となる放送回もあるほか、番組出演者が配信期間中に不祥事を起こした場合も即座に配信終了となるが、当該パートを削除された上で再開されることもある。また、一部の2時間以上に拡大された特別番組など、長時間番組は複数のパートやコーナー別に分けて配信されることもある。
サービス開始当初は、全国ネットでの放送番組（準キー局制作番組や系列BSデジタル局の番組を含む）を中心とした番組ラインナップであったが、2016年秋から2018年春までにかけて全ての準キー局系の見逃し配信サービスが参画し、番組の直接配信を開始したことにより、放送エリアが制限されているローカル番組の視聴も可能となった。これ以降、準キー局以外の系列局が制作したローカル番組も順次配信が行われている。
開始当初の配信番組はドラマ作品等が中心だったが、年を追うごとにバラエティ・アニメ・料理番組等ラインナップを増やし、2023年1月現在ではゴールデンタイム・プライムタイム等の番組を中心に約400番組以上がラインナップされている。また、ドラマ・アニメ作品等では本サービス開始前に放送された作品（概ね1950年代から2010年代までの物）や、オリジナル作品等が配信されることもある。ニュース・情報番組等については未だに、基本的に配信していないが、東日本大震災やSDGsなどのキャンペーン企画実施時に例外として配信する場合がある。ただし、全国ネットの番組であっても権利処理が難しいもの（映画番組等）や、製作側の事情から当サービスで配信が行われない番組もある。
配信番組は基本的に主音声（第1音声）のみが配信される。そのため、音声多重放送且つ副音声（第2音声以上）にて、2か国語放送や解説放送や副音声付放送等が行われた場合は副音声版を別途配信することもある。
「TVer」ではradiko（プレミアムを除く）とは異なり、配信番組の視聴にあたって国内でのエリア制限は施されていないことから、配信対象番組で放送枠の移動がある場合は、必ず放送時間のところに「一部地域をのぞく」の表記が入る。これは系列局が無い地域かクロスネット局で同時ネットの対象から外れた番組において遅れネットか非ネットの時があるため。一方、海外での利用はできず、この点は同様である。
2019年8月26日には、公共放送である日本放送協会（NHK）が制作する番組についても配信が開始された。広告放送が禁止されている同協会の性質上、NHKの番組をTVerで視聴する際にはコマーシャルは流されず、代わりに同局の番組宣伝などが流れる。なお、TVerでのNHKの番組視聴は受信契約の対象外であると同協会広報局が回答している。
2020年からは独立放送局も参入し、同年10月からはテレビ神奈川（tvk）、翌2021年4月からは群馬テレビ、同年7月からはテレビ埼玉（テレ玉）、2022年2月からは東京メトロポリタンテレビジョン（TOKYO MX）、3月からは千葉テレビ放送（チバテレ）、4月からはワールド・ハイビジョン・チャンネル（BS12 トゥエルビ）制作番組の配信をそれぞれ開始した。
※朝だ！生です旅サラダはTVerでは配信されていません。
朝だ！生です旅サラダの出演者情報
放送開始時点でのレギュラー出演者は草野仁・向井亜紀・田中義剛・竹内都子で、草野がメインMC、向井がサブMCを務めていた。以上のレギュラー陣のうち、現在まで一貫して出演を続けているのは向井だけである。
1997年4月5日放送分からは、メインMCを草野から神田正輝に交代。また、生中継コーナーでのレギュラーリポーターにラッシャー板前を起用した。
2009年3月28日放送分で、田中と竹内がスタジオレギュラーを降板。同年4月4日放送分からは、竹内の後任として三船美佳、田中の後任として浦川泰幸（朝日放送〈当時〉アナウンサー）が出演するようになった。それまで一部エリアでの生中継へ不定期で登場するだけだった同局のアナウンサーは、この改編からスタジオレギュラーに定着。番組内の天気予報やニュース速報を担当するようになった。また、向井はプレゼント案内や問い合わせ先紹介のフォロー役に回っていた。
2011年1月15日放送分から、男性タレントとしては田中の降板以来1年9ヶ月振りのレギュラー出演者として勝俣州和が加入。レギュラーアナウンサーは、ロケ期間のリポートを担当する一方で、生放送中には担当コーナーの進行・告知や天気予報に専念している。同年4月2日放送分からは、これまで月替わりゲストで賄ってきた「海外マンスリー」のリポーター・進行役を、オーディションによって選ばれた女性タレント（通称「旅サラダガールズ」）が月替わりで担当している。「旅サラダガールズ」の任期は基本として1年間だが、2016年度以降に選出された人物の一部は、数年にわたって出演を続けている。
三船は出演開始の時点で高橋ジョージと結婚していたため、当初は自宅のあった首都圏から、生放送に向けて毎週末に来阪していた。しかし、高橋と離婚する意向を固めた2015年頃から、高橋との間に授かった第一子（長女）と共に大阪府内で生活している（2016年3月に離婚が成立）。三船自身は、生活の拠点を大阪へ移した理由の一つに当番組へのレギュラー出演を挙げていて、転居後に知り合った美容師と結婚したことを2019年4月6日放送分で報告。2020年7月12日放送分で第二子（女児）の懐妊を発表すると、同年8月15日放送（1日収録）分への出演（いずれもリモート方式）を最後に産前産後休業へ入っている。実際には9月17日に第二子を出産したが、休業期間中は竹内から続く女性レギュラー枠に代役を置かず、11月7日放送分から復帰した。
堀・小寺は、スタジオレギュラーに起用される前にも、近畿地方・徳島県から「ラッシャー板前の生中継」を放送する週にパートナーとして出演していた。ヒロドは、レギュラー降板後の2020年12月26日放送分にてパートナーとして出演。
「神田正輝」について
「神田正輝」は、日本の俳優、タレント。本名は同じ。
東京都港区出身。日本大学芸術学部映画学科卒業。石原プロモーション元取締役であり、1976年のデビューから2021年の石原プロ解散まで石原プロに所属。現在は芸能事務所には所属せず、フリーとして活動している。
血液型はA型。身長178cm、体重70kg。女優・旭輝子の長男。娘は神田沙也加。元妻は歌手・シンガーソングライター・女優の松田聖子。
女優である旭輝子の長男として生まれる。中学時代は、陸上部・水泳部・バスケットボール部・天体観測部を掛け持ち、スキーとダイビングも経験。将来はペンションか海の家の経営を夢見ていた。
大学時代、プロ級のスキーの腕前を生かし、テスター（スキー板の開発）のアルバイトを経験する。世界のスキー場にも行き、氷河の上を滑ったこともある。命懸けの仕事なので給料は高かったが、やがてスキーが嫌いになった。
1973年（23歳）、レストランで俳優・石原裕次郎に声をかけられ意気投合し、その一週間後、石原からの誘いで日活を見学。さらにその一週間後、石原から「ひやかしでドラマ1本にでてみないか？」と言われ、端役でドラマに出演し、石原プロモーションに入社した。
1976年（26歳）、 日本テレビ系列「大都会 闘いの日々」にて新聞記者・九条浩次役で正式に俳優デビュー。当時は現地の長野の方言で苦労したという。翌年の第2シリーズ「大都会 PARTII」にも刑事役で第14話よりレギュラー出演し、松田優作らと共に激しいアクションシーンも披露する。
その後、石原に頼まれ神田を引き受けた岡田晋吉がプロデュースした「青春ド真中」、「ゆうひが丘の総理大臣」、「俺たちは天使だ!」で、「気弱な美男子」を演じてハマリ役となった。
1980年（30歳）、日本テレビ系列「太陽にほえろ!」415話より、第1話から小野寺昭が演じた島公之（通称・殿下）刑事の後任で、医学部中退の西條昭（通称・ドック）刑事役で出演し、以後、1986年の最終話まで出演する代表作となる。「太陽にほえろ!」は神田の登場に合わせ、1970年代の生真面目な作りから1980年代の漫才ブームが起こり喜劇が求められる時代にマッチした笑いを重視した作りに番組カラーを転換した。神田は「太陽にほえろ!」の寿命を大きく伸ばすことに貢献し、14年続いた番組の後半を支えた。
1985年（35歳）、 映画『カリブ・愛のシンフォニー』で共演した歌手・松田聖子と結婚。当時既に人気俳優だった神田とトップアイドルだった聖子の華やかな結婚は、「世紀の結婚」をもじった「聖輝の結婚」と呼ばれた。翌年、聖子との間に娘・神田沙也加をもうける。
1995年（45歳）、NHK『とおりゃんせ〜深川人情澪通り』で時代劇初主演。ヒロイン（妻役）は池上季実子。神田にとって「好きな作品・思い出の作品」であるという。
1997年1月（47歳）、結婚生活12年で松田聖子と離婚。
1997年4月（47歳）、大阪・朝日放送の生放送番組『朝だ!生です旅サラダ』のメインMCとなる。
長野オリンピックの前年1997年から、毎年3月に自身の名を冠したスキーコンペ「神田正輝カップ」を長野県志賀高原で開催している。参加者100人前後の大会で、神田はオーガナイザーを担当しているだけでなく、技術代表としてコースの点検・確認のため実際に自ら滑走している。
2004年（54歳）、1995年にNHKで放送された『とおりゃんせ〜深川人情澪通り』を、自らの提案で舞台化して主演。神田にとっての初舞台で、ヒロイン（妻役）は今回も池上季実子。
2021年（70歳〜71歳）12月18日、娘の神田沙也加が舞台『マイ・フェア・レディ』に出演するために滞在していた北海道札幌市にて35歳で死去。12月21日には札幌市内の斎場に赴き、一連の式の後、沙也加の母で元妻・松田聖子と並んで短い会見を行っている。12月25日は通常通り『旅サラダ』に生出演。番組のオープニングで「僕はいつもみんなを守る立場だけど今日は守られてる雰囲気がするな。ありがとうございます。僕は元気ですよ。」とコメントした。
石原プロモーション
同じ取締役でもあった舘ひろしが後の社長・渡哲也を慕って入社したのに対し、神田は石原裕次郎を慕い、また可愛がられていた。このためか、かつては神田が石原メインの『太陽にほえろ!』に、舘が渡メインの『西部警察』に出演していた時期が長く続いた。両者は『ゴリラ・警視庁捜査第8班』などの共演を経て、舘が石原の後任の“ボス”として『太陽にほえろ!』のリメイク版である『七曲署捜査一係』に、神田も『西部警察 SPECIAL』に敵役で出演を果たした。さらに2001年にはテレビ東京系列で「舘&神田ゴルフ苦楽部」が放送された。
2011年3月28日、石原プロ取締役を辞任し、一所属俳優となる。
なお事務所の後輩に神田穣が在籍していたが、たまたま同姓であるだけで血縁関係はない。
逸話
前述のようにスキーの腕前はプロ級であり、神田のスキー術を披露するために作った『太陽にほえろ!』の第449話「ドック刑事 雪山に舞う」および第450話「ドック刑事 雪山に斗う」のロケでは、スキーを滑るシーンも全てスタント抜きの本人演技でこなした。水上スキーではスーツ（背広）のままこなし、洋服を全然濡らさなかった。
スキーの他にもアクアラング・ゴルフ・テニスを特技としていることからわかるように、スポーツが好きで運動神経も高い。また、健康のためになるべくエレベーターを使わないで階段を使い、つま先歩きをして体を鍛えている。
ダジャレ好きで、「太陽にほえろ!」でドック刑事を演じた際も、劇中でしばしばアドリブのダジャレを披露していた。その後も自身の出演番組でダジャレを披露することが多い。
デビュー間もない頃、台本は暗記してこい、という意味で石原裕次郎に「台本なんか捨ててしまえ。」と言われたが、額面通り受け取り、ろくに読みもせずに捨ててしまった。そして、セリフを発することができなかったため、共演の宍戸錠にあきれられたという。
銃に対する知識が深く、ドック刑事役の際には、背中に銃を横向きに付ける形（手を背中に回せばそのまま握って抜ける。前からは絶対に見えない）の『バックサイドホルスター』を新たに作り、ガンマニアには『ドック・ホルスター』の名で親しまれた。ドック役では、S&W M59を愛用したが、犯人が44マグナム弾を使用したときには、対抗してコルト・ゴールドカップナショナルマッチを使い、銃による反動の違いも表現するなど、マニアに好評だった（当時の月刊誌Gunにも掲載された）。
長年司会を担当している『朝だ!生です旅サラダ』のギャラが1本80万円とされており、月に320万円の収入で十分にやっていけるとの理由と、また加齢により台詞を覚えられないとの本人の事情もあり、石原プロ解散後は俳優業はほぼセミリタイアの状態にある。
朝だ！生です旅サラダの番組情報
「朝だ！生です旅サラダ」は、朝日放送テレビ（ABCテレビ）が制作し、テレビ朝日系列で1993年（平成5年）4月3日から毎週土曜日の8:00 - 9:30（開始当初は8:30 - 9:30、いずれもJST）に放送している旅番組。
国内・海外でのロケ映像を交えながら、レギュラー出演者やスタジオゲストが、ロケ先での旅の魅力や情報を紹介。現在は、レギュラー出演者が日本各地の飲食店や温泉などをロケで紹介するコーナー、ラッシャー板前とネット局の女性アナウンサーによる日本各地からの生中継コーナー、視聴者が電話で応募できる日本各地の名産品プレゼントコーナーも設けられている。
番組開始から1997年3月29日までは、8:30 - 9:30の60分番組として放送されていた。同年4月5日以降は、放送時間を8:00 - 9:30の90分間に拡大している。
原則として朝日放送（ABC）→朝日放送テレビ（ABC TV）本社（大阪市北区 → 大阪市福島区）内スタジオからの生放送で、2005年4月2日からステレオ放送・ハイビジョン制作を実施。朝日放送テレビが全国高校野球選手権大会中継を優先する毎年8月には、試合を中継しないネット局に向けて裏送りで放送するが、この場合には朝日放送テレビのスタジオで収録した内容を放送することが多い。ただし、通算の放送回数1300回に達した2018年8月18日放送分では、裏送りながらスタジオからの生放送と長野県原村からの生中継（長野朝日放送協力）を実施した。その一方で、中継予定の試合が雨天で中止になった場合や、3試合日以下の場合には、2011年・2012年を除いて、事前に収録した全編の映像が朝日放送テレビでも放送される（まれに生放送を実施）。
2003年3月18日には、20時からおよそ2時間にわたって、『春だ!生です旅サラダ』（はるだ-）という特別番組を全国ネットで放送。2008年4月の時点で『おはようワイド・土曜の朝に』の放送期間（14年間）を越えたため、朝日放送テレビ制作土曜朝のワイドショーとしては放送期間が最も長い番組になっている。2012年9月22日の放送で放送回数1000回、2013年4月の放送で放送開始20年目に到達。2013年12月28日には、一部地域を除いて放送時間を3時間45分（8:00 - 11:45）にまで拡大した『超拡大スペシャル』を放送している。
2018年4月3日には、番組開始25周年の記念本としてKADOKAWAから『朝だ！生です 旅サラダWalker』が発売された。
2020年3月28日までは、朝日放送テレビ本社内のスタジオにラッシャー板前以外の出演者（レギュラー陣）が集まるとともに、ロケ企画のリポーターを迎える方式で放送されていた。しかし、年頭から世界規模で新型コロナウイルスへの感染が拡大している影響で、新規の取材ロケや生中継企画を事実上休止。また、大半のレギュラー陣が生活・活動の拠点を首都圏に置いている関係で、上記の方式による生放送が難しくなった。このため、同年4月4日以降は、過去に放送した映像の再編集版を中心に放送。当時のレギュラーアナウンサーだった小西陸斗（朝日放送テレビアナウンサー）のみ朝日放送テレビ本社スタジオ、他のレギュラー陣は（放送時点で大阪府内在住の三船美佳を含めて）別の場所からの生中継（いわゆる「リモート方式」）で出演するようになった。
2020年の8月には、第102回全国高等学校野球選手権大会が中止される一方で、同大会を予定していた期間（中旬）に2020年甲子園高校野球交流試合を6日間にわたって開催。朝日放送テレビでは全16試合を関西ローカル向けに中継していたが、全日とも第1試合の開始時間が10:00以降に設定されていたため、期間中唯一の土曜日（15日）には1日の本番終了後に収録した映像を全局同時ネットで放送した。また、1日放送分で、通算の放送回数が1400回に到達。22日放送分からは、首都圏在住のレギュラー陣も、朝日放送テレビ本社のスタジオへ再び集結している。
「朝だ！生です旅サラダ」主なコーナー
週末行ってみっか!
2015年4月から隔週で放送。東京近辺から週末に日帰りで楽しめる首都圏の名所旧跡や観光スポットを三船が訪れる。タイトルの「行ってみっか」は、三船の名前（美佳＝みか）に由来。同年3月までは、後述の「おでかけゴハン!」を放送していた。
俺のひとっ風呂
2011年2月から隔週に放送中のコーナーで、勝俣が全国各地の有名露天風呂を紹介。2015年3月までは「おでかけゴハン!」、同年4月以降は「週末行ってみっか!」と交互に放送されている。勝俣が「いただきます」と言いながらふんどし一丁の姿で入浴することや、「ごちそうさま」の一言でロケVTRを締めくくることが特徴。勝俣と縁の深い男性芸能人（哀川翔など）をゲストを迎えたうえで、ゲストと一緒にふんどし一丁で入浴することもある。
海外マンスリー（私の忘れられない世界）
女性タレントによる海外旅行の模様を、事前収録による自身のナレーションを交えながら、4週にわたって紹介する（｢総集編｣の場合は向井がスタジオで生ナレーションし､他のレギュラーがVTRを見ながら感想を述べる）。
2011年3月末までは、月替わりゲストによるリポートとナレーションで構成｡同年4月以降は、年度ごとに選ばれる前述の「旅サラダガールズ」が、月替わりでリポーターを務める。
2005年4月2日放送分よりハイビジョン制作を実施。これに伴い、地上デジタルではアプコンで放送されていたものが、このコーナーのみアナログ・デジタルとも16:9比率の映像になっている。
2017年5月13日放送分より映像にシネライクガンマと呼ばれるフィルム映像に似た粒立ち感のあるデジタルエフェクトが用いられるようになった。同年9月30日放送分から、放送済みの映像を特別に編集した動画を、YouTube上の当番組公式サイトから放送後1ヶ月限定で配信。
2020年以降は、新型コロナウイルスへの感染拡大に伴う日本から他国への渡航禁止・制限措置によって新規のロケが事実上不可能なことを背景に、過去に放送済みのロケ映像の再編集版を「私の忘れられない世界」というタイトルで放送。「旅サラダガールズ」から、当該ロケでリポートを担当した人物がスタジオに出演したうえで、ロケ先の魅力や収録当時のエピソードを語る趣向に変更している。
ラッシャー板前の生中継
テレビ朝日を除く当番組のネット局と、当番組を放送しないクロスネット局のテレビ宮崎が週替わりで担当する生中継（テレビ宮崎のみ裏送り形式で参加）。全国各地の旬な話題を、ラッシャー板前が中継担当局の女性アナウンサーと共に伝える。近年は、ネット局でもHD-SNG中継車を順次導入している関係で、ハイビジョンによる中継が増えている。
中継の参加局には、サービスエリアやネット局の有無に見合った担当地域を割り当てている。例えば、制作局の朝日放送テレビでは、近畿地方に加えて（大半の地域で当番組を視聴できる）徳島県・（当番組のネット局がない）鳥取県からの中継も担当している（過去には系列局ではない高知県からの中継も担当していた）。また、当番組の直後に生放送による自社制作のローカル情報番組を編成している中継担当局では、ラッシャーが当番組に続いて出演する。
当初は番組の最初に放送していた。以降は、「海外マンスリー」の後 → 8:10頃（2コーナー目）を経て、8:30前後にCM（または後述の「ゲストの旅」）をはさんだ2部構成で放送を継続している。
2014年9月までの放送では、ラッシャーと中継に出演した関係者が中継先から手を振る映像を、エンディングの提供クレジットの背景に用いていた。同年10月以降は、中継で紹介した名産品のプレゼント企画を、中継の最後にスタジオから実施。当日の定められた締め切り時間までに電話で申し込むことを条件に、視聴者に抽選で名産品を進呈している。
2007年春からはそれまでのフリップでの中継先紹介から日本地図のコンピューター・グラフィックで紹介している。同年12月には雲も含めたバージョンに進化している。
前述の事情で当番組の全編を事前に収録する毎年8月上旬〜中旬の放送では、ラッシャーが朝日放送テレビのスタジオへ登場するとともに、中継参加局の女性アナウンサーから毎週3名が出演。参加各局で収録したロケVTRを流しながら、各局のアナウンサーが夏季休暇に適した地元の名所旧跡や観光スポットを紹介する。
日本縦断コレうまの旅
ヒロドがレギュラーで出演していた2016年3月5日放送回から開始。前週まで放送された「日本全国 コレ!うまかろう!!」のリニューアル企画で、ヒロドが「プレゼントソムリエ」という役割で全国各地に赴くとともに、現地で人気の料理や名産の食品を調査する。調査ロケのVTRを流した後に、探し出した3品の中から1品を、他のレギュラー陣がスタジオで試食。試食された名産品については、番組で定めた締め切り時間（放送終了2時間後の11:00→放送2日後の月曜日9:00）までに電話で申し込むことを条件に、視聴者に抽選で進呈する。レギュラーアナウンサーがヒロドから小西に交代した2019年4月6日以降の放送回にも、代々のレギュラーアナウンサー（小西→東）が「プレゼントソムリエ」を引き継ぎながら継続。
ゲストの旅
全国各地の名所をゲストが巡った模様を、VTRと共に紹介。VTRを流している間は、ゲストがスタジオで直々にナレーションを付けることが多い。ただし、ゲストによっては、向井や朝日放送テレビアナウンサーがナレーターを務めることもある。
海外スペシャル
月によっては、土曜日が5週ある。その場合、そのうちの1週は、ラッシャー生中継以外のコーナーを全て休み、海外マンスリーの拡大版企画を放送。基本は海外マンスリーと一緒だが、通常4週に分けるものをまとめて放送する。特別企画として位置づけられているため、普段海外マンスリーに出ない有名人が旅をすることが多い。
番組内の天気予報は、長らく向井が担当していたが、2009年4月のレギュラー入れ替えで浦川が加わってからは、スタジオレギュラーの朝日放送テレビアナウンサーが伝えるようになった。
ら放送される散歩の内容をいち早く紹介する。また、『歳末DX』では高田が1年間の視聴に対する御礼を述べて番組を締める。
動画・見逃し配信の視聴はお早めに！
動画配信は、一生行われているわけではありません。
それはどんなサービスでも同じです。
こんな風に悠長に構えていると、あっという間に動画配信はなくなってしまったりします。
観たい！！と思った今、配信されているうちに是非動画を楽しんでくださいね。
「朝だ！生です旅サラダ」のこれまでの主な放送内容
2023.3.11放送分
朝だ！生です旅サラダ 演歌歌手・藤あや子が福岡県の猫の島＆野菜の宝庫・糸島へ！
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
藤あや子さんが春の福岡へ！美味しい野菜の宝庫・糸島で春を告げる野菜の博多蕾菜を味わい、福岡市では“アラ”とも呼ばれるクエ尽くしの料理を堪能。念願の“猫の島”相島へ渡り、名物猫の“鼻インク”を探します！
【ロコレコ！】
月イチ放送の「ロコレコ！」はリポーターが各地のロコ（＝地元の人）を訪ね、町の魅力をレコメンド（＝オススメ）してもらいます！
女優・工藤美桜さんが神奈川県横須賀市の“ロコレコさん”にオススメを教えてもらいます。横須賀の三大グルメはカレー、ハンバーガー、チーズケーキだがロコレコさんのオススメは地元民に知られた食べ物⁉さらにローカルすぎるグルメ「のりだんだん」、船で渡るパワースポットも！
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は石川県へ！中丸雄一が素晴らしい食材をご紹介するため、いつも以上にカラダを張ります！乞うご期待‼
【海外の旅】
美味しいものがたくさん楽しめる台北。最近オープンした新中華スタイルの高級レストラン、漢方医が処方箋を出してくれる漢方薬局、台湾の伝統食を現代風にアレンジした食のセレクトショップをご紹介します。さらに北東部に足を延ばし、台湾で人気の温泉リゾート・宜蘭（イーラン）へ。水が美味しいことでも知られる宜蘭には、ウイスキーの蒸留所も。工場の見学ツアーに参加し、テイスティングを楽しみます。
2023.3.4放送分
朝だ！生です旅サラダ 元サッカー日本代表槙野智章が故郷の広島へ！母校を訪れる
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
元サッカー日本代表の槙野智章さんが、生まれ故郷の広島へ里帰りの旅。久しぶりに広島の路面電車に乗り込んで最初に向かったのは、当時通っていた中学校。古江駅で下車すると、懐かしい通学路を歩き、サッカー人生の原点と言う公園へ。次の日は、世界遺産の島・宮島へ行って海上にある神秘的な厳島神社を参拝。さらに、広島といえば牡蠣…ということで、牡蠣の養殖場を見学し、新鮮な牡蠣料理も堪能します。
【海外の旅】
エネルギッシュな台北の元気の源は、街に出て食べる朝食。まずご紹介するのは、スタイリッシュな店構えで、２４時間いつでも台湾式の朝食が食べられる店。ここで朝食をいただいたら、続いて漢方を扱う店、肉饅頭が並ぶ店、人気の雑貨屋など気になるところへ立ち寄り、賑わう街を満喫。さらに、冬の台湾の夜を美しく彩る数多くのランタンの様子を届けてもらいます。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は鹿児島県へ！自治体と高校生がタッグを組んだ素晴らしい取り組みを発掘！乞うご期待‼
【日本縦断コレうまの旅】
「３代目プレゼントソムリエ」ＡＢＣアナウンサーの東留伽が滋賀県近江八幡市で美味しいもの探し！もちろんプレゼントも！今回のプレゼントは何かな？
2023.2.25放送分
朝だ！生です旅サラダ 女優・星野真里が雪の岐阜・飛騨高山へ!世界遺産・白川郷も!
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
飛騨地方の高山市を訪れた星野さんは、江戸時代の面影を残す古い町並みを楽しみ、日本三大朝市のひとつ宮川朝市へ。会話を楽しみながらの買い物に新鮮さを感じます。市街地から足を延ばし、厳冬期限定の貴重な光景が見られるスポットへ。神秘的な姿をみせる青氷の滝に感激します。翌日は、念願だった世界遺産の白川郷へ。荻町城跡展望台から雪に覆われた白川郷を眺め、日本の原風景に感激！
【ロコレコ！】
月イチ放送の「ロコレコ！」は、リポーターが各地のロコ（＝地元の人）を訪ね、町の魅力をレコメンド（＝オススメ）してもらうコーナー！
女優・大友花恋さんが石川県七尾市で３人の“ロコレコさん”と出会い、オススメを教えてもらいます。ご紹介するのは、七尾湾近郊でとれる魚介類の絶品寿司。そして“おもてなし日本一”ともいわれる名旅館でウワサの“おもてなし”を体験！さらに最高の１枚が撮れるお寺も！
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は京都府へ！世界から注目を集める伝統料理を発掘！乞うご期待‼
【海外の旅】
今回は、韓国第二の都市・釡山から五感で楽しむ旅を案内します。海の上を電車で空中散歩し、市場のＢ級グルメや人気レストランで名物の海鮮料理を満喫。そして、海を五感で楽しめるホテルへ！さらに蔚山に足を延ばし、生マッコリの酒蔵でマッコリづくりを体験します。
2023.2.18放送分
朝だ！生です旅サラダ 個性派俳優・池田鉄洋が鹿児島でサイクリング＆居酒屋巡り！
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
俳優の池田鉄洋さんが初めての鹿児島へノープラン旅！桜島のビジターセンターで情報を聞いてみると、海から桜島を眺めるカヤックをオススメされ興味津々。ガイドさんの案内で海からの桜島や温泉が湧くポイントなど、桜島らしい特別な体験をします。鹿児島市街地に戻ってからは、昭和な街並みにウキウキ。店の奥が居酒屋になっているローカルなコンビニなど、気になるスポットを見つけては地元の人と触れ合います。
【海外の旅】
トレンドと伝統が入り混じるソウルにあるオールドタウンをご紹介！明洞から車で１０分ほどの場所にある仁寺洞。ここは朝鮮王朝時代の街並みが残っています。伝統工芸ショップが集まるショッピングモールの館内に立ち寄り、韓服のレンタルショップでリポーターもお着替え！かつて王族や官僚が暮らしていた高級住宅地の韓屋村エリアには、韓屋（ハノク）をそのまま利用したカフェもあります。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は青森県へ！雪国の知恵！伝統の保存食を発掘！乞うご期待‼
【日本縦断コレうまの旅】
「３代目プレゼントソムリエ」ＡＢＣアナウンサーの東留伽が滋賀県長浜市で美味しいもの探し！もちろんプレゼントも！今回のプレゼントは何かな？
2023.2.11放送分
朝だ！生です旅サラダ 黒谷友香が溺愛するシャチのショーをずぶ濡れ観賞！
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
房総にゆかりのある黒谷友香さんが、まだ知らない房総の旅へ！漁師町のいすみでは名物の伊勢海老を味わい、南房総市で念願の吹きガラスを体験。勝浦のご当地グルメ“勝浦タンタンメン”を食べると、辛さで体がぽっかぽかに。シャチに興味があり、水族館で大迫力のシャチのパフォーマンスを楽しみます！
【海外の旅】
多彩な楽しみ方ができる韓国の最新情報をお届け！今回は、国際空港を中心に進化する近未来都市・仁川の新しい楽しみ方をご紹介！ニューヨークのセントラルパークのような公園や、高級料理のカンジャンケジャンがリーズナブルに食べられる伝統市場、韓牛をオシャレに食べる新たなスタイルを取り上げます。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は新潟県へ！銀世界の中にあるアツアツ体験を発掘！乞うご期待‼
【日本縦断コレうまの旅】
「３代目プレゼントソムリエ」ＡＢＣアナウンサーの東留伽が滋賀県彦根市で美味しいもの探し！もちろんプレゼントも！今回のプレゼントは何かな？
2023.2.4放送分
朝だ！生です旅サラダ 俳優・犬飼貴丈が札幌でグルメ旅。雪まつりの裏側に潜入！
海外・国内の豪華な旅から、気軽な温泉旅や身近な日帰り旅まで…幅広い旅のスタイルを提案する情報番組。毎週素敵なゲストが登場！中丸雄一（KAT-TUN）全国各地で奮闘中！
【ゲストの旅】
犬飼貴丈さんが北海道・札幌を旅します。北海道に来るのは高校の修学旅行以来。まずは「さっぽろ雪まつり」の雪像づくりを見学。次に向かったのは中央卸売市場にある６０店舗が軒を連ねる場外市場で、蟹の専門店を見つけます。店で買った毛蟹を併設する食堂で茹でガニにしてもらい、美味しくいただきます。翌日は、気になっていた行列必至の札幌ラーメン店、そして修学旅行での思い出・旭山記念公園へ向かいます。
【海外の旅】
グアムの旅を現地リポーターがリモートでお届けします！免許なしでもＯＫな小型飛行機の操縦体験に、同じく免許なしで運転できる水上バイクに挑戦し、空と海からグアムの魅力に迫ります。また、街ではグアムで大人気のグルメスポットを訪れます。
【発掘！ニッポン なかまる印】
中丸雄一が全国各地を訪れ、その土地の自慢や素晴らしい取り組みを発掘し、「なかまる印」として認定するコーナー！
今回は山形県へ！温泉を利用した絶品グルメを発掘！乞うご期待‼
【日本縦断コレうまの旅】
「３代目プレゼントソムリエ」ＡＢＣアナウンサーの東留伽が宮城県気仙沼市で美味しいもの探し！もちろんプレゼントも！今回のプレゼントは何かな？