あさイチの過去の放送内容一覧！

2023.9.22放送分
あさイチ　プレミアムトーク　神木隆之介さん
プレミアムトーク　神木隆之介　▽万太郎がやって来た！▽浜辺美波＆志尊淳が語る意外な素顔▽脚本家が大絶賛！天賦の才とは？▽最終回前に語る作品への思い！
プレミアムトーク　神木隆之介　▽万太郎がやって来た！！▽浜辺美波＆志尊淳が語る意外すぎる素顔▽脚本家が大絶賛！天賦の才とは？▽最終回を前に語る作品への思い▽特選！エンタ　書籍「秋を楽しむ植物本」▽みんな！グリーンだよ「「らんまん」に思いをはせて！山野草を楽しもう」【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.9.15放送分
あさイチ　プレミアムトーク　熊川哲也さん
プレミアムトーク　熊川哲也さん▽特選！エンタ　映画▽みんな！グリーンだよ
プレミアムトーク　熊川哲也さん▽バレエダンサー・芸術監督　世界の熊川が挑む次なるステージ▽壮大なスケールで魅了　世界初演！新作舞台「眠れる森の美女」▽創作の源泉は生まれ育った北海道▽感動する心を伝えたい！後進育成に力を注いで▽特選！エンタ　映画▽みんな！グリーンだよ　秋におすすめ！はじめての花【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.9.8放送分
あさイチ　プレミアムトーク
プレミアムトーク　広瀬アリス▽特選！エンタ　音楽「スキマスイッチ　２０周年」▽みんな！グリーンだよ「まるで宝石箱！多肉植物の“ちまちま寄せ”」
プレミアムトーク　広瀬アリス▽初の大河「どうする家康」で演じるおっちょこちょいの愛されキャラ▽共演者が語るその素顔とは？▽俳優人生をかけて臨んだ朝ドラ「わろてんか」▽人生を変えた！？小学６年の夏祭り▽特選！エンタ　音楽「スキマスイッチ　２０周年」▽みんな！グリーンだよ「まるで宝石箱！多肉植物の“ちまちま寄せ”」【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.9.1放送分
あさイチ　プレミアムトーク
プレミアムトーク　ディーン・フジオカ　▽特選！エンタ　音楽「新しい学校のリーダーズ　生パフォーマンス」▽グリーン　【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子
プレミアムトーク　ディーン・フジオカ▽「らんまん」坂本龍馬役でも魅了！ミュージシャンとしても武道館ライブ！▽探偵ドラマでバディを演じた岩田剛典さんが語る魅力♪▽「あさが来た」の五代様で人気沸騰　今も仲がいい共演者は意外なアノ人▽甘〜いヨウカンがサプリ！？　ユニークな素顔▽特選！エンタ　音楽「新しい学校のリーダーズ　生パフォーマンス」▽グリーンスタイル【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.8.30放送分
あさイチ　いま“親として”向き合う不登校
特に夏休み明けは不登校が起こりやすい時期。「学校行きたくない」に親としてどうする？子供の不登校を経験した７００人の声から、対処法と不登校後の進路を伝えます。
特に夏休み明けは不登校が起こりやすい時期。「学校行きたくない」に親としてどうする？▽子供の不登校を経験した７００人にアンケート。親たちの「あのとき子供にこうしてあげればよかった」という後悔と、「子供にこうしてあげてよかった」から導く対処法▽不登校になった後の進路は？▽中継は栃木・佐野市『クリケット』▽みんな！ゴハンだよ　堀江ひろ子【ゲスト】宮本亞門・松居直美【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.8.25放送分
あさイチ　プレミアムトーク　浜辺美波
プレミアムトーク　浜辺美波　▽特選！エンタ　漫画　▽みんな！グリーンだよ「着生植物をかっこよく！ミニジャングルをつくろう」
プレミアムトーク　浜辺美波　▽「らんまん」ヒロイン登場！▽神木隆之介さんと仲良し夫婦！きずな＆信頼関係で撮影されたあの場面の制作秘話とは？▽初めての母親役に奮闘！▽長い撮影を支えたある食べ物▽特選！エンタ　漫画　▽みんな！グリーンだよ「着生植物をかっこよく！ミニジャングルをつくろう」【ゲスト】浜辺美波、いか文庫【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.8.23放送分
あさイチ　夏休みにスマホ漬け！？　子どもとホンネで考える使い方！
大丈夫？ず〜っとスマホ…夏休みの子どもリアル▽どうすればいいの？大人が知らない「意外なホンネ」にヒントあり！▽使いすぎを解消しスマホを上手に活用するルールも！
夏休みは“スマホ漬け”？子どもたちのリアルは…▽使いすぎ解消にはどうすればいいの？大人が知らない「意外なホンネ」にヒントあり▽スマホを上手に活用していく実例・ルールもたくさん▽中継は横浜市から『最新美容体験施設』▽ごはんは横尾渉さん「２種のいなりそうめん」【ゲスト】くわばたりえ、加藤憲史郎【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.8.21放送分
あさイチ　綾瀬はるかさんが行く！幸せフランス旅
綾瀬はるかさんがフランスを旅し、自分らしく生きるマダムから“幸せのヒント”を探る▽アンティークに息づく“暮らしの芸術”▽“タタンの女王”の絶品タルト・タタンなど
綾瀬はるかさんの幸せフランス旅。自分らしく生きるマダムたちから“幸せのヒント”を探る▽アンティークに息づく“暮らしの芸術”▽“タタンの女王”の絶品タルト・タタン▽南仏・自然の恵みから作る精油など【ゲスト】綾瀬はるか、いとうあさこ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.8.15放送分
あさイチ　夏の特別編　プレミアムトークらんまんＳＰ　松坂慶子＆志尊淳
夏の特別編。朝ドラ「らんまん」プレミアムトークＳＰ。松坂慶子さん、志尊淳さん登場▽祖母・タキ、親友・竹雄からみた神木隆之介さんの素顔。あの名場面の撮影秘話も。
夏の特別編。これまでの放送から反響の大きかった回をコンパクトに再びお届けします。▽夏の特別編。朝ドラ「らんまん」プレミアムトークＳＰ。松坂慶子さん、志尊淳さん登場▽祖母・タキ、親友・竹雄からみた神木隆之介さんの素顔。あの名場面の撮影秘話も大公開。【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.8.4放送分
あさイチ　プレミアムトーク　堀田真由
プレミアムトーク　堀田真由▽特選！エンタ　音楽「ＳＴＯＭＰ　生演奏」▽みんな！グリーンだよ「主役は熱帯スイレン　ベランダで楽しむウォーターガーデン」
プレミアムトーク　堀田真由▽ドラマ、映画、ＣＭ、モデル！引っ張りだこの実力派女優▽故郷の親友・恩師が明かす素顔▽転機となった「大奥」家光役▽朝ドラ「わろてんか」「エール」のエピソードも！▽最新映画では青森の伝統工芸に挑戦▽特選！エンタ　音楽「ＳＴＯＭＰ　生演奏」▽みんな！グリーンだよ「主役は熱帯スイレン　ベランダで楽しむウォーターガーデン」【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.7.28放送分
あさイチ　プレミアムトーク　チョコレートプラネット
プレミアムトーク　チョコレートプラネット▽特選！エンタ　絵本作家たなかひかる　▽みんな！グリーンだよ　夏休み　親子で挑戦！グリーングッズを作ろう
プレミアムトーク　チョコレートプラネット▽コント師でモノマネ芸人で配信芸人人気ランキング１位▽ファン大熱狂！全国７都市ツアーに密着▽芸人仲間パンサー・菅さん絶賛のネタとは？！▽夏休み特別企画！長田さん直伝のおもしろ工作▽特選！エンタ「絵本作家たなかひかる」▽みんな！グリーンだよ「夏休み　親子で挑戦！グリーングッズを作ろう」【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.7.24放送分
あさイチ　決着つけます！あなたの家のプチバトル
決着つけます！あなたの家のプチバトル▽トイレの換気扇はつけっぱなし？こまめに消す？▽男子の小便立ってする？座ってする？▽家庭での争いを専門家の知恵を借りて解決！
決着つけます！あなたの家のプチバトル▽トイレの換気扇はつけっぱなし？それともこまめに消す？▽歯磨き粉は下からつける？上からつける？▽男子の小便立ってする？座ってする？▽家庭での小さな争いを専門家の知恵を借りてスッキリ解決！▽意外な事実も判明！▽いまオシ！ＬＩＶＥ「はにわ専門店」茨城県桜川市▽ゴハンだよ　菊池晋作【ゲスト】ＹＯＵ、高橋茂雄（サバンナ）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.7.18放送分
あさイチ　ツイＱ楽ワザ「知っておきたい　夏太り徹底予防術」
▼食欲抑制に効果　カツオだしの減塩レシピ　▼サラダ専門店直伝！飽きないサラダの極意▼生クリームなしでも食べ応えあり！自作アイス▼絶品！夏野菜たっぷり冷やしおでん
アイス食べすぎにビール飲みすぎ…。太りやすい夏を乗りきるための楽ワザをツイＱ！少量でもお腹がいっぱいになるビールのおつまみや、牛乳や生クリームを使わない自作アイスなど、夏本番を前に覚えておきたいカロリーコントロール術を伝授する。▽いまオシ！ＬＩＶＥ『魚テーマパーク』静岡県焼津市▽みんな！ゴハンだよ　坂田阿希子さん【ゲスト】大沢あかね・塚地武雅【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.7.14放送分
あさイチ　プレミアムトーク　明日海りお
▽プレミアムトーク　明日海りおさん▽特選！エンタ　映画▽みんな！グリーンだよ　三上真史
プレミアムトーク　明日海りお▽三日三晩泣き続けた…元宝塚トップスターが明かす入団秘話▽最新舞台の稽古場に突撃取材！▽あの大物俳優も大注目！実は不安だらけだった朝ドラ『おちょやん』▽宝塚時代の親友が語るトップスターのほっこりエピソードとは？▽特選！エンタ　映画▽みんな！グリーンだよ　三上真史のマル得園芸【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.7.7放送分
あさイチ　プレミアムトーク　山下智久
プレミアムトーク　山下智久▽特選！エンタ　映画▽みんな！グリーンだよ　志穂美悦子
プレミアムトーク　山下智久さん▽６年ぶりに恋愛映画で主演▽元日を一緒にすごす仲？リリー・フランキーが語る▽親友・浅利陽介も証言！▽特選！エンタ　映画▽みんな！グリーンだよ　志穂美悦子の七夕アレンジ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.7.5放送分
あさイチ　わたしの台所物語
台所には使う人の人生が表れています。４０代・子育て中の台所。５０代・一人暮らしの台所。６０代・子育て終わりの台所。いろんな台所から人生模様を見つめます。
他人の台所をまじまじと見ることってないですよね？台所には使う人の個性や人生が表れています▽子育て真っ最中の台所。一人暮らしの台所。子育て終えた台所。夫を亡くした女性の台所…など、台所から見える人生模様を見つめます▽シンク周りやキッチン棚ってほかの人はどうしてる？▽中継は沖縄県浦添市『地元スーパー』▽みんな！ゴハンだよ　舘野鏡子さん【ゲスト】木村多江・山口智充【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.30放送分
あさイチ　プレミアムトーク　松坂慶子
プレミアムトーク　松坂慶子さん▽厳しくも愛情深い祖母・タキを演じる「らんまん」▽神木隆之介さんが語るエピソード▽特選！エンタ　イチオシ書籍〈植物〉▽みんな！グリーンだよ　プルメリアでリゾート気分満喫！【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.20放送分
あさイチ　ツイＱ楽ワザ「冷房・天気…実は多い！？“夏のコリ”解消ＳＰ」
▽天気が悪くなると首・肩がコル！▽“冷房コリ”を“お尻エクササイズ”で解消！▽足の“サンダルコリ”は○○で！▽“巻き肩”がコリ・二の腕のたるみの原因に！？

実は悩んでいる人は多い！？“夏のコリ”解消法を徹底ツイＱ▽天気が悪くなると、首・肩がコル！▽冷房による冷えのコリは、“お尻エクササイズ”で解消！▽足の“サンダルコリ”は○○で！▽“巻き肩”がコリ・二の腕のたるみの原因に！？▽いまオシ！ＬＩＶＥ『道の駅』山形県米沢市▽みんな！ゴハンだよ　斉藤辰夫さん【ゲスト】バービー・鈴木奈々【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.16放送分
あさイチ　プレミアムトーク　志尊淳▽“竹雄”が登場
プレミアムトーク　志尊淳▽「らんまん」竹雄が登場▽ドラマでもプライベートでもバディー　神木隆之介▽万太郎との名シーン秘話！綾との恋の行方！竹雄は体の半分が足！？

プレミアムトーク　志尊淳さん▽「らんまん」竹雄が登場！神木隆之介さんとはドラマでもプライベートでもバディー▽万太郎との名シーン秘話！綾との恋の行方！竹雄は体の半分が足！？気になるエピソードを華大がとことんトーク▽特選！エンタ　イチオシ漫画▽みんな！グリーンだよ　花で祝う！「父の日」のプレゼント【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.14放送分
あさイチ　老け見え撃退！背中レボリューション２０２３
みなさん、最近自分の背中チェックしていますか？姿勢が悪かったりお肉がついたりすると「老け見え」してしまうかも！？手軽に美背中をゲットできる技を伝授します！

みなさん、最近自分の背中チェックしていますか？姿勢が悪かったりお肉がついたりすると「老け見え」してしまうかも！？手軽に美背中をゲットできる技を伝授します▽簡単エクササイズで背中スッキリ▽タオル？手？ついにわかった背中の洗い方▽人気ヨガ講師の背中引き締めポーズ▽いまオシ！『富山の薬』富山県富山市▽ゴハンだよ　井原裕子さん【ゲスト】松島花・誠子（尼神インター）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.9放送分
あさイチ　プレミアムトーク　安藤サクラ
プレミアムトーク　安藤サクラ▽レッドカーペット！安藤さんが見たカンヌの魅力　舞台裏フォト＆エピソード▽スタンディングオベーション！主演映画『怪物』への思い

プレミアムトーク　安藤サクラさん▽レッドカーペット！安藤さんが見たカンヌの魅力▽国際映画祭の舞台裏フォト＆エピソード▽９分半のスタンディングオベーション　主演映画『怪物』への思い▽「まんぷく」「らんまん」サクラパパが語る娘の素顔は？▽特選！エンタ　映画▽グリーン「堀江家伝統の味　らっきょう漬け」【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.5放送分
あさイチ　知られざる　噛（か）む噛むパワー
ほうれい線や薄毛の予防にも！？正しい“かみ方”徹底研究▽意外とカンタン！かむ回数増やすコツ▽不快！クチャクチャ音が消える秘策▽美しい笑顔を作る！１分顔トレ他

実はカンタン！？今日からあなたも“噛（か）みビューティー”▽ほうれい線や薄毛の予防にも！？正しい“かみ方”徹底研究▽意外とカンタン！かむ回数増やすコツ▽不快！クチャクチャ音が消える秘策▽美しい笑顔を作る！１分顔トレ他▽いまオシ！ＬＩＶＥ『北の海の幸』北海道稚内市▽みんな！ゴハンだよ　ファン・インソンさん【ゲスト】山口智充・平野ノラ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.6.2放送分
あさイチ　プレミアムトーク　ジェーン・スー
プレミアムトーク　ジェーン・スー▽大人気！コラムニスト・ラジオパーソナリティ▽幅広い層から圧倒的な共感！謎に包まれたその正体は？▽特選！エンタ　ＷＯＮＫ生演奏♪

プレミアムトーク　ジェーン・スーさん▽ラジオやポッドキャスト配信番組で熱い共感を集める話題の人！▽みんなのモヤモヤをスパッと言語化してくれるコラムやエッセイも人気▽謎に包まれたその正体は？仲のいい田中みな実さんも語るスーさんの魅力▽最近“推し活”に目覚めたんですって！▽特選！エンタ　ＷＯＮＫ　生演奏▽みんな！グリーンだよ　初夏　パリのエスプリあふれるアレンジ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.31放送分
あさイチ　女性のひきこもり
「女性活躍」「良き母」「介護」…見えない圧力を感じていませんか？心の不調や人間関係など、生きづらさを抱えた女性たちの胸の内▽生放送中に体験談・意見をお寄せ下さい

最新の調査では５０人に１人がひきこもり状態で、４０〜６４歳では女性が半数以上を占めることが判明▽「女性活躍」「良き母」「介護」など社会が求めるさまざまな「圧力」を感じ、心の不調や人間関係に生きづらさを抱える女性たち▽自分を肯定し居場所を見つけるヒントとは▽中継は福岡県福岡市『こはく糖』▽みんな！ゴハンだよ【ゲスト】ＹＯＵ・しずちゃん（南海キャンディーズ）【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.29放送分
あさイチ　今日はとことん語りたい！朝ドラと主題歌と私
あいみょん単独インタビュー！「らんまん」主題歌に込めた思い▽検証！朝ドラ主題歌を聴くと子供が泣き止む！？▽ＡＩが語る！カムカム主題歌「アルデバラン」制作の舞台裏

あいみょん単独インタビュー！「らんまん」主題歌に込めた思い▽朝ドラ主題歌を聴くと子供が泣き止む！？▽ｂａｃｋ　ｎｕｍｂｅｒの「アイラブユー」で人生が救われた！？▽ＡＩが語る！カムカムエヴリバディ主題歌「アルデバラン」制作の舞台裏▽いまオシ！ＬＩＶＥ『活版印刷』福岡市▽みんな！ゴハンだよ『えび握りシューマイ』パン・ウェイさん【ゲスト】濱田マリ・サバンナ高橋茂雄【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.26放送分
あさイチ　プレミアムトーク　歌人・俵万智
プレミアムトーク　歌人・俵万智▽“朝ドラ応援歌人”として話題に▽恋も子育ても…歌とともに歩んだ人生▽俵さんの考えた上の句（五七五）に続く下の句（七七）を募集中

プレミアムトーク　歌人・俵万智さん▽勝手に応援歌人！？“朝ドラ短歌”で話題に　赤楚衛二さんの自作短歌も▽「サラダ記念日」恋も子育ても…歌とともに歩んだ人生▽俵さんの考えた上の句「金曜の朝一番に思うのは」に続く下の句（七・七）を募集中（一部、番組内で紹介します）▽特選！エンタ　俳優・余貴美子さん出演▽みんな！グリーンだよ　種から育てて多収穫！おつまみ豆類大集合【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.25放送分
あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ山形　伝統がステキにアップデート！
愛でたいｎｉｐｐｏｎ山形　伝統がステキにアップデート！▽山菜料理のイメージをくつがえすフルコース▽職人のタブーにいどんだ美麗和菓子▽女性のプチ幸せかなえる起業

愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ山形　伝統がステキにアップデート！▽山菜料理のイメージをくつがえすフルコース▽女性のプチ幸せかなえる起業▽オジサン課長、走る！女性が働くうえでの壁「ＯＢＮ」を壊そう▽いまオシ！ＬＩＶＥ『みそ自慢』秋田県湯沢市▽みんな！グリーンだよ「見て！知って！魅力いっぱいグリーンライフ〜全国都市緑化仙台フェアより〜」【ゲスト】塙宣之・磯山さやか【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.23放送分
あさイチ　ツイＱ楽ワザ「値上げの今こそ！“おたすけ食材”徹底活用ＳＰ」
▽もやし＆豆腐が豪華なおかずに大変身！▽キャベツを丸ごと食べきる“使い分け”▽卵一つで、目玉焼きがなんと二つに！？▽少ない肉でも大満足の楽ワザ

値上げが続く今、オトクな食材を徹底的に使うワザをツイＱ▽もやし＆豆腐が豪華なおかずに大変身！▽キャベツを丸ごと食べきる“使い分け”▽卵一つで目玉焼きが二つ作れる！？▽少ない肉でも大満足の楽ワザ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『母百人直売所』秋田県大館市▽みんな！ゴハンだよ「パセリたっぷり！豚つくね＆じゃがいもあえ」【ゲスト】江上敬子（ニッチェ）・春香クリスティーン【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.19放送分
あさイチ　プレミアムトーク　国枝慎吾▽香取慎吾もファン！車いすテニス
▽プレミアムトーク　国枝慎吾▽車いすテニス世界１位！香取慎吾さんも大ファン▽挫折と栄光の軌跡▽引退から４か月　意外すぎる？エンジョイライフ▽妻・国枝愛さんが語る

▽プレミアムトーク　国枝慎吾さん▽車いすテニス世界１位！香取慎吾さんも大ファン▽四大大会５０勝・パラ金メダル４個のレジェンド　知られざる挫折と復活までの軌跡▽引退から４か月　その意外すぎる？エンジョイライフ▽妻・国枝愛さんが語るウラ話も▽特選！エンタ　将棋マンガ▽みんな！グリーンだよ　ワンランク・アップ　花いっぱいのグリーンカーテン【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.17放送分
あさイチ　５月病をふき飛ばそう！あなたにピッタリのストレス解消法
ストレス解消で大事なのは質より量です！効果的＆あなたにぴったりのなストレス解消法をお伝えします。いま話題の「マインドフルネス」を自宅で簡単にやる方法もご紹介！

ご存じでした？ストレス解消で大事なのは質より量です！効果的＆あなたにぴったりのストレス解消法をお伝え▽いま話題の「マインドフルネス」を自宅で簡単にできる方法もご紹介！▽鈴木奈々さん「メンタル不調」からの回復の道のり▽心療内科に行くのはどのタイミング？▽中継は和歌山県紀の川市『紀州箪笥（たんす）』▽みんな！ゴハンだよ　笠原将弘さん【ゲスト】ＩＫＫＯ・村上知子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.15放送分
あさイチ　あなたの子どもは大丈夫？令和のお金トラブル
あなたの子どもは大丈夫？令和のお金トラブル▽ゲーム課金や投げ銭まで！子どものお金の使い道最新事情▽キャッシュレスで深刻なトラブルに！▽金銭感覚を育む秘策とは？

あなたの子どもは大丈夫？令和のお金トラブル▽ゲーム課金やＳＮＳで投げ銭まで！子どものお金の使い道最新事情▽みんなやってる？イマドキ中高生はネットで稼ぐ▽キャッシュレスで深刻なトラブルにまで発展▽子どもの金銭感覚を家族みんなで育む秘策とは？▽いまオシ！ＬＩＶＥ『蚊取り線香』和歌山県海南市▽みんな！ゴハンだよ　山本麗子さん【ゲスト】野々村友紀子・池田レイラ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.10放送分
あさイチ　本当はどうなの？白湯（さゆ）・ヨガ・ツボ
いいって聞くけど、本当はどうなの？白湯（さゆ）・ヨガ・ツボ▽白湯は便秘に効くって本当？睡眠を改善するヨガがあるの？腰痛を和らげるツボって？科学の力で迫ります

いいって聞くけど、本当はどうなの？白湯（さゆ）・ヨガ・ツボ▽白湯は便秘に効くって本当？睡眠を改善するヨガがあるの？腰痛を和らげるツボって？科学の力で迫ります▽ついに判明？白湯の効果的な温度と飲み時▽寝る前５分でぐっすり眠れるヨガ▽あなたはどれ？タイプ別腰痛解消ツボ▽いまオシ『らんまんのぢちち』高知・佐川町▽ゴハン　田中佑樹さん【ゲスト】吉田沙保里・ＮＡＯＴＯ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.5.1放送分
あさイチ　４０代からの「まさか」にどう備える？女性ホルモンの新事実
性別の違いを念頭においた「性差医療」。最新研究で女性ホルモンが肥満・動脈硬化を防ぐことが明らかに！女性を守る強い味方、女性ホルモンの「防御力」に迫る！

▽あなたは自分の女性ホルモンがどんな状態か把握していますか？年齢を重ね分泌が減ると起こる「まさか」の事態が最新研究で明らかに▽イライラ・けん怠感など更年期症状に隠れた病気を見逃さないで▽どう備える？４０代からできるアクション▽男女の違いに注目・性差医療▽いまオシ！ＬＩＶＥ『レトロ自販機』神奈川・相模原▽みんな！ゴハンだよ　藤井恵さん【ゲスト】友近・安田美沙子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.28放送分
あさイチ　プレミアムトーク　宮野真守
▽プレミアムトーク　宮野真守▽「らんまん」に登場！“マモ”の素顔▽おげんさんちのねずみ＆雅マモル▽ライブで熱唱パフォーマンス▽人気声優への道のり

▽プレミアムトーク　宮野真守さん▽朝ドラ「らんまん」に登場！神木隆之介が見た“マモ”の素顔は？▽「おげんさんといっしょ」ねずみ＆雅マモル舞台裏秘話▽劣等感に押しつぶされそうだった１０代を経て人気声優へ▽２年ぶりの有観客ライブで熱唱　あふれ出た思い▽特選！エンタ　シットキングスのダンスレッスン▽みんな！グリーンだよ　ベストシーズン到来！観葉植物を楽しもう【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.27放送分
あさイチ　ツイＱ楽ワザ　最初の一歩が肝心ＳＰ
楽ワザ・最初の一歩が肝心ＳＰ▽知らなかった選手権「梱包」▽いまオシ！『金ぱくアクセ』石川・金沢市▽みんな！ゴハンだよ　山脇りこさん【ゲスト】山口もえ　長尾謙杜

ツイＱ楽ワザ　最初の一歩が肝心ＳＰ▽オシャレ染めや白髪染めの色落ち防ぐ！髪の洗い方▽革製品のカビや保管中の傷みを防ぐワザ▽意外と知らない！？観葉植物の水やりと置き場所▽賃貸物件に引っ越したら掃除しておきたい場所とは？▽知らなかった選手権「梱包」▽いまオシ！ＬＩＶＥ『金ぱくアクセ』石川・金沢市▽みんな！ゴハンだよ　山脇りこさん【ゲスト】山口もえ　長尾謙杜【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.25放送分
あさイチ　ツイＱ楽ワザ　お出かけがラクになる！プロの“運ぶ”ワザＳＰ
▽重いバッグの楽な持ち運び方▽ごちゃごちゃバッグが、スッキリバッグに大変身！▽ジッパーバッグはパッキングのお助けアイテム！？▽旅先のアレもコレも上手に運ぶ！

大型連休直前、お出かけに便利な“スマート運び術”を徹底ツイＱ▽重いバッグの楽な持ち運び方▽荷物が驚くほどスマートに！ごちゃごちゃバッグが、スッキリバッグに大変身！▽ジッパーバッグはパッキングのお助けアイテム！？▽旅先のアレもコレも上手に運ぶ！▽いまオシ！ＬＩＶＥ『からくり寺』石川・金沢市▽みんな！ゴハンだよ　本田明子さん【ゲスト】関根麻里・あばれる君【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.21放送分
あさイチ　プレミアムトーク　作家・西加奈子
プレミアムトーク　作家・西加奈子▽笑いとプロレスをこよなく愛する直木賞作家が華丸・大吉とトーク！▽自身初のノンフィクションで乳がん治療中の思いをつづる

プレミアムトーク　作家・西加奈子さん▽『サラバ！』『漁港の肉子ちゃん』『さくら』など人気作多数▽笑いとプロレスを愛する直木賞作家が華丸・大吉とトーク！▽初のノンフィクションで乳がん治療中の思いをつづる▽家族と３年暮らしたバンクーバーで考えたこと▽特選！エンタ　イチオシ書籍▽みんな！グリーンだよ　エントランスを明るく！花いっぱいのコンテナガーデン【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.18放送分
あさイチ　ＫｉｒａＫｉｒａキッチン　春の新・定番料理
春が旬の食材で新・定番料理を！日本料理の荻野シェフは「肉じゃが」、中国料理の山野辺シェフは「回鍋肉（ホイコーロー）」、フレンチの秋元シェフは「ボンゴレ」を提案

ＫｉｒａＫｉｒａキッチンは春野菜で新・定番料理！日本料理の荻野シェフは「肉じゃが」、中国料理の山野辺シェフは「回鍋肉（ホイコーロー）」、フレンチの秋元シェフは「ボンゴレ」を提案▽朝ドラ「らんまん」出演の俳優・笠松将さんが生放送で料理に挑戦します▽いまオシ！ＬＩＶＥ『ドライフラワー』広島・福山市▽みんな！“ダンスエクササイズ”だよ　ＳＡＭさん【ゲスト】笠松　将【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.13放送分
あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　東京・練馬区
朝ドラ「らんまん」の舞台、東京・練馬区▽東京でありながらも畑でとれたて野菜が買える！▽練馬産野菜にこだわった絶品メニュー▽家族が「がん」になったらどうする？

朝ドラ「らんまん」の舞台、東京・練馬区▽東京でありながら畑でとれたて野菜が買える！▽練馬産野菜にこだわった絶品メニュー▽レイザーラモンＲＧが歌う「練馬あるある」▽家族が「がん」になったらどうする？▽いまオシ！ＬＩＶＥ『水上温泉』〜群馬・みなかみ町〜▽みんな！ゴハンだよ　音羽創さん【ゲスト】ミッツ・マングローブ、小野花梨【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.10放送分
あさイチ“香りのチカラ”で毎日の生活をアップデート！
コーヒーの香りは、豆の種類によってリラックス効果が違う！？鉛筆のにおいで集中力がＵＰ！？私たちが普段何気なく嗅いでいる“香りの力”で生活を豊かにする知恵を伝授！

「お気に入りの香り」を肌身離さず持ち歩いて嗅ぐことで、仕事効率がＵＰ！靴墨のにおいで亡き父との大切な思い出がよみがえる―。においのことを正しく知って、“香りのチカラ”で毎日の生活をアップデート。嗅覚を鍛えるトレーニング法も！▽音トラブル反響編▽いまオシ！ＬＩＶＥ『伊香保温泉』〜群馬・渋川市〜▽みんな！ゴハンだよ　夏梅美智子さん【ゲスト】いとうあさこ・桐山照史【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.7放送分
あさイチ　プレミアムトーク　大竹しのぶ▽サマラ・ジョイ生歌唱
プレミアムトーク　大竹しのぶ▽舞台に映画にドラマに大忙し！▽パーソナリティーをつとめるラジオ収録にも密着▽大竹家のお悩みをあさイチＭＣと一緒に考える！？

プレミアムトーク　大竹しのぶさん▽舞台に映画にドラマに大忙し！ただ今ミュージカルの絶賛稽古中▽パーソナリティーをつとめるラジオ収録にも密着▽“犬神家の一族”であること▽なぜそうなる？大竹家のお悩みをあさイチＭＣと一緒に考える！？▽特選！エンタ　“グラミー最優秀新人賞”サマラ・ジョイ生歌唱▽みんな！グリーンだよ　朝ドラで注目“らんまん”牧野富太郎が愛した植物【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.6放送分
あさイチ　愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　春こそ散歩したい！東京・下北沢
春こそ散歩したい！下北沢▽鉄道の地下化で生まれ変わった下北沢を女優の八木莉可子さんが訪ねます▽線路跡が緑あふれる道に変身！▽可愛いドーナツや台湾スイーツも充実

春こそ散歩したい！下北沢▽鉄道の地下化で生まれ変わった下北沢を女優の八木莉可子さんが訪ねます▽線路跡が緑あふれる道に変身！▽可愛いドーナツや台湾スイーツも充実▽下北沢のカレーは夢の味？個性派カレーが続々登場▽１００カメ「気球レース」▽いまオシ！ＬＩＶＥ「鬼平のＰＡ」〜埼玉・羽生市〜▽みんな！ゴハンだよ　日髙良実さん【ゲスト】清水ミチコ・八木莉可子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.4.3放送分
あさイチ　おなかの音、おなら、せきを止める！？ワザ大捜査ＳＰ
おなかの音、おなら、くしゃみ…止めたくても止まらない悩み解消ワザＳＰ▽おなかの音はアレで止まる？▽おならの音がしなくなる＆匂いが消える▽不快なゲップ止めるテク他

おなかの音、おなら、くしゃみ、せき、げっぷ…止めたくても止まらない悩み解消ワザＳＰ▽おなかの音はアレで止まる？意外なひと工夫▽おならの音がしなくなる＆匂いが消えるワザ▽なぜか止まらなくなる…せきをおさめる方法は？▽不快なゲップが防げる！誰でもできるカンタン対策▽女性は要注意！くしゃみに潜む危険も…！？▽いまオシ！ＬＩＶＥ▽みんな！ゴハンだよ【ゲスト】近藤春菜【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.31放送分
あさイチ「プレミアムトーク　加藤シゲアキ」
プレミアムトーク　加藤シゲアキ▽アイドル・作家・俳優▽文学賞受賞　一歩踏み出せば人生も変わる▽ＮＥＷＳ結成２０周年　メンバー脱退や活動休止…試練を越えて

プレミアムトーク　加藤シゲアキ▽アイドル・作家・俳優　一歩踏み出せば人生も変わる！▽文学賞受賞を経て作家として新たな挑戦　待望の新作小説も執筆中▽ここまで見せる？創作の舞台裏▽ＮＥＷＳ結成２０周年　メンバー脱退や活動休止…試練を越えて▽最新主演舞台“書けない劇作家”役▽特選！エンタ　イチオシ映画▽みんな！グリーンだよ　春の草花で作る！おしゃれブローチ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.23放送分
あさイチ「春の特別編　ツイＱ楽ワザ　食品保存術」
ツイＱ楽ワザ　特別編。食品保存ワザ▽肉や魚のお役立ち冷凍保存術▽目からうろこの解凍法▽決定版！野菜の保存術▽あるものを使ってパンもおいしく

ツイＱ楽ワザ　特別編。これまでに放送した中から反響の大きかった回をコンパクトに再びお届けします。食品保存ワザ▽肉や魚のお役立ち冷凍保存術▽目からうろこの解凍法▽決定版！野菜の保存術▽あるものを使ってパンもおいしく【ゲスト】飯豊まりえ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.20放送分
あさイチ「春の特別編　４０代から増加！？めまい改善ＳＰ」
春の特別編。４０代から増加！？めまいＳＰ▽めまい３大タイプ別の対策＆予防法▽原因不明のめまいに有効！最新治療▽すぐできるめまい対策大公開

春の特別編。これまでの放送から反響の大きかった回をコンパクトに再びお届けします。▽４０代から増加！？めまい改善ＳＰ▽めまい３大タイプ別の対策＆予防法▽原因不明のめまいに有効！最新治療▽高さのある枕・水の飲み方・体操などすぐできるめまい対策大公開！【ゲスト】木村美穂（阿佐ヶ谷姉妹）・アンミカ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.16放送分
あさイチ「愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　早春の広島・瀬戸内を満喫！」
早春の広島・瀬戸内を満喫！▽観光客に大人気！「サイクリングの聖地」でお手軽自転車旅▽レモンの島で発見！驚きのキュートなレモン＆地元ならではのレモン活用法とは？

早春の広島・瀬戸内を満喫！▽観光客に大人気！「サイクリングの聖地」でお手軽自転車旅▽レモンの島で発見！キュートなハート形レモン＆地元ならではのレモン活用法▽鍋にレモンがびっしり！？驚きの絶品ご当地グルメ▽風呂で心を整え堪能する…瀬戸内の絶景とは？▽推しライフ「漫画」＆韓国ＳＰ続編▽みんな！ゴハンだよ「豚肩ロースのクリーム煮」【ゲスト】原田泰造・野呂佳代【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.15放送分
あさイチ「世界はブラボー！知っているようで知らない韓国」
今回は知っているようで知らない韓国。「美容」意識が高い韓国女性の肌のケアは？韓ドラからみる韓国ならではの風習は？女性たちの座談会も開催！夫や社会への不満さく裂！

今回は知っているようで知らない韓国。「美容」意識が高い女性の肌のケアは？韓ドラからみる韓国ならではの風習は？女性たちの座談会も開催！夫や社会への愚痴や不満がさく裂！▽いまオシ！ＬＩＶＥ『レトログラス』〜愛知・岩倉市〜▽みんな！ゴハンだよ　横尾渉さん（Ｋｉｓ−Ｍｙ−Ｆｔ２）【ゲスト】ＹＯＵ・滝藤賢一【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.14放送分
あさイチ　ツイＱ楽ワザ「もう面倒くさくない？　弁当ＳＰ」
▼脱マンネリ！彩りよくおかずを詰める極意▼パサつきやすいお肉をジューシーに！冷めてもおいしくなる調理法▼麻婆豆腐もＯＫ！汁気の多い夕食を弁当にアレンジするワザ

「レシピがマンネリに陥る」「おいしそうに盛りつけられない」お弁当作りのお悩みを一挙解決する。豚肉が冷めてもパサつかない調理法や彩りよくおかずを詰める極意。汁気のある夕食のおかずをアレンジする方法など、春から弁当を作り始める人必見の楽ワザ▽いまオシ！ＬＩＶＥ『仏具発グッズ』〜愛知・名古屋市〜▽みんな！ゴハンだよ　渡辺あきこさん【ゲスト】高畑淳子・鈴木浩介【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.10放送分
あさイチ「プレミアムトーク　角野隼斗▽注目のピアニスト登場！」
プレミアムトーク　ピアニスト・角野隼斗▽注目の新世代！▽演奏動画も人気！登録者数１１０万人超▽スタジオ生演奏

プレミアムトーク　角野隼斗さん▽新世代のピアニストとして注目▽ショパン国際ピアノコンクールでセミファイナル進出▽かてぃん（Ｃａｔｅｅｎ）の名でも演奏動画が人気・登録者数１１０万人超▽音楽ジャンルを超えて好奇心を探求！スタジオ生演奏も▽特選！エンタ　イチオシ映画▽みんな！グリーンだよ　春におすすめ！はじめての花【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.9放送分
あさイチ「愛（め）でたいｎｉｐｐｏｎ　富山」
ホットケーキにかけてみたら、実はめちゃくちゃおいしかった富山名物とは？▽富山では結婚披露宴のメインイベントであれをカットする！？▽最古の水族館のユニークなショー

ホットケーキをおいしくする富山名物▽富山の結婚披露宴ではメインイベントであれをカットする！？▽「日本最古」の水族館。子供に大人気の「お魚ショー」の舞台裏▽あなたにぴったりの化粧品＆サプリ▽「給食」反響編▽いまオシ！は山口県周防大島町のみかん＆北海道美深町の“羊服”▽みんな！ゴハンだよ「レモン塩で便利！鶏肉と新たまねぎのほったらかし鍋」【ゲスト】室井滋・松尾諭【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.8放送分
あさイチ「アッキーがゆく！震災１２年の東北旅」
アッキーが行く！震災１２年の東北旅▽復興で生まれた絶品特大かき▽アニメ映画の舞台で賑わいを▽自転車で楽しむ！ひょうたん島▽震災の記憶どう受け継ぐ▽福島双葉町の今

アッキーがゆく！震災１２年の東北旅▽復興で生まれた絶品＆特大かき▽アニメ映画の舞台で賑わいを▽自転車で復興を体感！ひょうたん島の町▽あれから１２年…震災の記憶をどう受け継ぐ▽原発事故で全町避難…福島県双葉町のいま▽みんな！ゴハンだよ「たっぷりレタスの！豚しゃぶ＆ホットドレッシングがけ」【ゲスト】六角精児・富田望生【リポーター】篠山輝信【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.7放送分
あさイチ「ツギクル！世界が注目する“ペルー料理”特集」
いま『ペルー料理』が熱いのを知っていますか！？豊かな食材と多民族の食文化が融合したペルーは知られざる美食大国。ツギクルに違いないペルー料理の魅力を徹底紹介！

世界の食通たちを魅了する「ペルー料理」とはどんな料理なのか？なぜおいしいのか？日本の人気ペルー料理店や現地の市場を徹底取材しペルー料理の魅力に迫る▽世界が注目するペルー人シェフ・ヴィルヒリオさん直伝！家で作れる絶品ペルー料理も▽いまオシ！ＬＩＶＥ「チーズ」（北海道美瑛町）▽みんな！“スポーツスタッキング”だよＳＥＯＰＰＩさん【ゲスト】溝端淳平・イモトアヤコ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.6放送分
あさイチ「“ふきん”で暮らしをハッピーに！」
「ふきん」で暮らしをハッピーに！▽蚊帳生地＆北欧発…ＮＥＷふきんが続々登場！▽ふきんの「バイ菌問題」を徹底調査！キレイに保つ秘けつ発見▽調理器具代わりに大活躍！

「ふきん」を使いこなして暮らしをもっとハッピーにしませんか！▽蚊帳生地に北欧発…気分の上がるおしゃれなＮＥＷふきんが続々登場！▽気になるふきんの「バイ菌問題」を大調査！清潔に保つ秘けつを発見▽拭くだけじゃなく調理器具の代わりにも！意外な活用法大公開▽レーヨン・マイクロファイバー…「素材」の特徴知って自分にぴったりの一枚を！【ゲスト】大沢あかね・白鳥久美子【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.3放送分
あさイチ「プレミアムトーク　森崎博之▽ＴＥＡＭ　ＮＡＣＳリーダー」
プレミアムトーク　森崎博之▽大人気演劇ユニットＴＥＡＭ　ＮＡＣＳリーダー▽深すぎるチーム愛！大泉洋＆音尾琢真が証言▽苦悩を救ってくれた“農業”ほか

プレミアムトーク　森崎博之さん▽大人気演劇ユニットＴＥＡＭ　ＮＡＣＳリーダー▽深すぎるチーム愛！大泉洋さん＆音尾琢真さんが語る素顔▽地元・北海道で長年愛される理由とは？▽苦悩を救ってくれた“農業”への思い▽最新舞台もおいしいもの尽くし！？▽特選！エンタ　イチオシ書籍▽みんな！グリーンだよ　桃の節句・花で作るおひなさま【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.3.1放送分
あさイチ「キニナル！ＵＦＯの真実が知りたい！」
今回の「キニナル！」はＵＦＯの真実を大調査。未確認飛行物体で揺れるアメリカへ。すると、地球外からの可能性も考えた驚くべき調査が…ＵＦＯの最新情報満載でお伝えする

視聴者のギモンにこたえる「キニナル！」。今回はＵＦＯの真実を大調査。未確認飛行物体で揺れるアメリカへ。すると、地球外からの可能性も考えた驚くべき調査が…ＵＦＯの最新情報満載でお伝えする【ゲスト】野口聡一（宇宙飛行士）岡田結実【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子

2023.2.28放送分
あさイチ「ツイＱ楽ワザ　“パン！パン！パンの春が来た！”」
日々のパンＬＩＦＥがもっと広がる▽味も見た目もバツグン！サンドイッチ▽４００以上のアイデアから！みんなのイチおしトーストＢＥＳＴ５▽こんな時、バゲットが大活躍！

もうすぐ春、日々のパンＬＩＦＥがもっと広がる楽ワザをツイＱ▽味も見た目もバツグン！彩り鮮やかサンドイッチ▽４００以上のアイデアから！みんなのイチおしトーストＢＥＳＴ５▽便利！こんな時こそバゲットが大活躍▽パンを食べてプチ海外気分に！？▽いまオシ！ＬＩＶＥ『動物園』（山口・周南市）▽みんな！ゴハンだよ　ヤミーさん【ゲスト】八嶋智人・佐藤仁美【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子